经期时间缩短量少的原因
女 | 28岁 2021-12-23 17:26:27
3人回复
来自中山市
健康咨询描述： 经期以前每个月来6天，最近两三个月缩短成4天就干净了，但是每个月来的时间都挺准的。这正不正常？会不会跟气血不足和宫寒有关系？或者是其他什么因素？有什么食物可以补一下？
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张永琦 哈尔滨市红十字中心医院 主治医师
擅长: 阴道炎，子宫内膜炎，子宫肌瘤，月经不调等妇科常见疾
帮助网友：43539
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2021-12-23 17:34:12
一般来说这种情况下是属于正常的，不要过于担心的，平时一定要注意保持平和的心态，保证休息和睡眠，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣生冷寒凉的食物，放松心情，缓解压力，适当的参加体育锻炼，提高身体的免疫力和抗病能力。
2021-12-23 17:36:11 我要投诉
经期时间缩短量少，有可能是多囊卵巢综合症和卵巢早衰导致的，内分泌失调会导致多囊卵巢综合症，而多囊卵巢综合征的主要表现是闭经或者月经稀发，如果长时间营养不足，压力过大，休息不好，容易出现卵巢早衰，激素分泌下降，月经量就会越来越少。
2021-12-23 18:14
ask897740887g
追问
那要怎么办？
2021-12-23 18:17医生回答：
如果排除这些病因的话，一般的生理期为2~7天是正常的范围内，大多数是在3~5天。平时要注意多休息，避免劳累，平时可以多吃一些大枣，喝一些牛奶，补充营养。
2021-12-23 17:32:25 我要投诉
经期在2到7天都属于正常的，周期准经期也属于正常，那就不用紧张的，平时注意生活规律，不要受凉劳累，熬夜紧张，压力大，经期注意，不要吃辛辣生冷的经期，避免剧烈运动，没有必要食补的。
以上是对“经期时间缩短量少的原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2021-12-23 17:35
ask897740887g
追问
那以前都是来6天，现在4天就干净了，是什么原因呢？而且量也少了，第4天就只有一点点了
2021-12-23 17:40医生回答：
可能和经期受凉经期熬夜紧张压力大有关
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