吃的太咸的食物确实容易得老年痴呆的,摄入过多的盐也会导致出现高血压或者心脑血管疾病的风险的,而心脑血管疾病,又是老年痴呆的一些高发因素的,一定要进行控制好时间,每天吃盐不超过6克。
指导意见:
吃的太咸,不会直接导致老年痴呆的产生,但是如果长期盐的摄入量过高的话,很有可能会导致高血压以及心脑血管方面的疾病,平时要养成健康的饮食习惯,低脂低盐尽量不要吃油炸类的食物,可以有效的降低高血压,冠心病的风险。
温馨提示:
要安排好生活与学习:到了老年,还要坚持学习新知识,保持与社会广泛的接触。
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