指导意见:
蒸红薯对减肥是能起到辅助效果的,但是一定要适量不要过多食用,同时在减肥过程中也要严格控制饮食,不要吃一些高热量油腻的食物,养成良好的生活习惯和饮食习惯,同时一定要坚持体育运动,加强锻炼。
你好,煮红薯是可以减肥的,因为红薯中含有热量比较低,并且红薯中含糖量也比较低,减肥应该注意饮食习惯有很大关糸,不要吃高热量的食物。不要暴饮暴食,多运动燃烧脂肪,这样减肥更快速减肥效果会更好
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