小孩多吃大豆好吗？

保密 | 0个月 2021-12-24 20:03:35 2人回复来自

健康咨询描述：小孩多吃大豆好吗？

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儿童不建议过量的食用大豆，容易导致甲状腺体积增大，适量的吃大豆对儿童的身体是很有好处的，大豆里含有丰富的异黄酮以及多种维生素和氨基酸，能够降低胆固醇，预防高血压和冠心病，促进儿童的神经发育。

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2021-12-24 20:09:35

      指导意见：
      小孩的话是可以适当的吃一些大豆的，但是不建议吃太多，有可能会出现拉肚子的情况，另外孩子的话还是要选择一些有营养的食物是比较好的，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，搭配一些肉类食品，有利于身体健康。