新鲜柠檬的维生素C含量高吗

      新鲜柠檬的维生素C含量还是比较高的，在维C含量高的水果当中，柠檬属于排列比较靠前的水果，除了柠檬还有柚子，橙子，橘子等等，可以每天按时适当的吃一些给身体补充充足的维生素C，另外还含有其他的一些维生素，有利于提高身体免疫力，改善皮肤。
      

      指导意见：
      新鲜柠檬的维生素含量的话还是可以的，建议平常的时候是可以适当的吃一些，也可以选择其他新鲜的蔬菜和水果，另外也是要补充其他的营养的，比如饮食要注意营养均衡搭配合理。