咖啡可以长期饮用吗？

男 | 32岁 2021-12-25 00:33:14 1人回复来自

健康咨询描述：上班精神状态不好，咖啡可以长期饮用吗？还有什么更好的缓解疲劳的办法？

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张媛媛北京大学人民医院副主任医师擅长: 擅长消化系统常见疾病，如慢性胃炎、消化性溃疡、幽门帮助网友：163

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2022-09-27 21:46:43 我要投诉

      病情分析：
      你好，先生。咖啡其中富还有咖啡因在一定的范围内，确实可以提高人的内在的精神的兴奋性，具有提升精力的作用。咖啡这种饮料本身就是西方的一个大众长期在日常生活中饮用的饮料。就像我们中国人喝茶一样。
      指导意见：
      所以咖啡呢，完全是可以长期喝的，没有任何问题。缓解疲劳的方法有很多，但是呢，这里面有一个前提，那就需要对你感觉到这种疲劳的原因，要有一个仔细和清晰的认识。所以呢，如果你这种疲劳感是长期存在的，那么建议你可以到医院神经内科先检查和明确一下目前的状况。这样可能是比较合适的。