咖啡具有心脑提神,燃烧脂肪,对抗抑郁情绪,增强免疫力等等一系列作用,但是咖啡的缺点可以导致人失眠,另外一个可以造成心慌,还有就是胃炎的患者,喝了之后可以刺激胃粘膜,造成烧心的感觉
指导意见:
喝咖啡的时候应该注意睡觉前不能够喝咖啡,喝完咖啡之后应该适当的补充一些白开水。不要长时间大量的喝咖啡,喝完酒之后不要马上喝咖啡,尽量的选择淡一点的咖啡,不要喝浓咖啡,以免影响到健康。
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