桑叶泡水喝能减肥吗

保密 | 0个月 2021-12-25 10:14:30 2人回复来自

健康咨询描述：桑叶泡水喝能减肥吗

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2021-12-25 11:01:23 我要投诉

干桑叶用来泡水喝代茶饮，可以促进胃肠蠕动，减少食物在体内的停留时间，减少脂肪的吸收，长期饮用，有一定的减肥作用，但是光靠喝干桑叶水减肥是达不到目的的。

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2021-12-25 16:46:01 我要投诉

桑叶有通便的作用，泡水喝能够促进肠道健康，所以对人体是有益处的，但是对于减肥效果不明显。减肥需要实用低糖低脂的食物，水果例如黄瓜，主食的话建议多食用粗粮，在此基础上再适当锻炼即可起到减肥的效果。

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