猪油含有大量的胆固醇和脂肪,老人高血压,最好不吃猪油,可以吃一些植物油,比如说葵花仔油,橄榄油等等。除此之外对于老年高血压患者还需要规范合理的服用降压药,同时在饮食方面建议清淡,避免一些高脂肪高胆固醇的食物以清淡易消化饮食为主,可是以适当的摄入一些高维生素,粗纤维的一些食物。避免吸烟饮酒,平时多注意休息,适当的锻炼身体,增强体质。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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