神经紧张应该怎么治疗？

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你前一段时候开始就一直处于神经紧张的状态，白天吃不下饭，晚上睡不着觉，经过吃药好些了，但还是经常犯；只能说有患神经症，特别是焦虑症或神经衰弱的可能，建议您最好到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以先看看心理医生
      

      你所说的这种情况，首先建议放松心态，转移精力和注意力，多和周围人有一些沟通交流倾诉，宣泄释放。适度加强体育锻炼，规律作息。并接受一些心理辅导和抗焦虑抑郁的药物干预会有帮助。