食物搭配可以随便搭吗？

      食物搭配要合理，有利于身体健康，建议好好的学习一下，或者你买一个食物搭配的表，然后参照食物搭配的禁忌以及合理的食物配比，对身体健康有很大的好处，平时饮食要多样化，而且要保持睡眠充足，不要熬夜。
      

      食物搭配也不能随便搭因为饮食也是有一些禁忌的，所以平时在饮食当中要注意，比如螃蟹和柿子是不能一起吃的，蜂蜜和大米不建议一起吃，因为可能会引起胃部不舒服，所以在饮食当中要合理的调整自己的饮食结构。