如何快速瘦腰？

女 | 22岁 2021-12-25 16:14:28 1人回复来自

健康咨询描述：我自从生了小孩以后，肚子上就堆积很多肥肉，产后过了很久都没有瘦下去，就跟又怀了一胎一样，每天都有人取笑我，而且买的衣服都穿不进去了，让我觉得特别伤心，所以我想找些方法快速的瘦腰。

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2021-12-25 16:20:12 我要投诉

想要快速瘦腰，主要通过快速的消耗腰部的脂肪，防止腰部脂肪再次过度沉积，从而达到瘦腰的目的，可以通过日常科学的保养，保健饮食以及锻炼来达到快速瘦腰的目的，平时要保持良好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜，不要做对腰部有害的运动，避免长时间的久坐和久躺，

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