你好!月经期身体抵抗力下降,注意保暖,不要受凉,预防感冒,月经期不要吃生冷辛辣油腻食物,尽量避免接触冷水,还要注意休息,不要熬夜。经期注意会阴部卫生,勤洗勤换。预防感染。保持心情愉快。
女生在月经期间要注意不能同房,同时注意个人卫生,卫生巾一定要及时更换,保证充足的睡眠,避免剧烈运动和过度劳累,体质虚弱的应该加强营养。注意保暖,避免寒冷刺激。
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