空腹时最好不要吃香蕉,空腹吃香蕉会增加心脏的负担,空腹吃香蕉不利于健康,香蕉能够促进肠胃蠕动,增强胃的消化功能,可以刺激胃产生更多的胃酸,胃内没有其他的食物,过多的胃酸可能会导致胃黏膜受到损伤,空腹吃香蕉也可以引起腹泻
空腹时是不能吃香蕉的,如果空腹吃香蕉容易出现有腹胀等症状,建议再吃香蕉时可以在饭后半小时另外要每天吃一根,不要大量食用,大量食用也会出现有便秘的症状,平时要注意饮食卫生。
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