听到持续的猫叫声心烦暴躁怎么回事

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑是由于你近期精神压力比较大，过于紧张焦虑所导致的负面状态。
      指导意见：
      建议你先想一下最近在生活中是否发生了什么变化，或者有什么事情对你造成了影响，尽量找到问题的原因，有针对性的解决问题。另外，出现这种负面情绪时，可以给自己做一些积极的心理暗示，做做深呼吸来稳定情绪，或者做一些放松身心的事情来转移注意力，逐渐淡化这一现象。
      

      病情分析：
      面对生活、工作、家庭等各方面的压力，长期积累的话，会形成情绪的积压，某一个事件就会触发情绪。所以要学会释放压力，缓解情绪。
      指导意见：
      条件允许的话，寻求心理咨询师的帮助，找到根源然后对症解决。平时可以通过运动、聊天、唱歌来宣泄不良情绪。