性生活时间短，勃起时间不长！

      性生活时间短，勃起时间不长，如果包皮过长的话，可以考虑包皮环切术治疗，通过包皮环切术治疗可以改善龟头的敏感性的。为了缓解时间短的症状，可以适当的口服一些滋补肾阳的中药制剂辅助治疗，例如可以口服复方玄驹胶囊或者是右归丸调理。
      

      长期的手淫可能导致阳痿早泄的发生，影响夫妻生活，可以口服六味地黄丸和知柏地黄丸，平时需要加强锻炼，多做体育运动可以多吃枸杞，芝麻，山药等食物，一定要戒除手淫的不良习惯。
      

      你好，很乐意为你服务，根据你描述的情况和临床症状，你的这种情况考虑是由于手淫导致的性兴奋阈值降低引起的。建议你平时多参加户外活动，提高身体素质，要营养饮食，均衡饮食。不要饮酒和抽烟，平时多吃红枣枸杞之类的食物，同时可以口服金锁固精丸进行治疗。观察1~2个月看情况有没有好转，如果症状逐渐好转，可以到医院的泌尿外科或者是男科就诊，让医生再做进一步的诊治。
      
      以上是对“性生活时间短，勃起时间不长！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      性生活时间短的问题和作息规律有关系，经常熬夜，过度劳累，手淫、吸烟酗酒等都会严重影响正常的性能力，建议平时要调整好作息规律，适量锻炼，增强自身的免疫力，多吃一些补肾壮阳的食物，情况严重，还需要在同房前使用泊艾延时喷剂等，降低敏感度，延缓射精的时间。
      

      勃起时间短、性生活只有两分钟这是早泄的表现，要戒掉手淫减少性生活，饮食上多吃些羊肉、黑豆。建议你可以试试原欲男性性功能康复治疗仪来进行阴茎强化训练增强阴茎硬度，改善早泄问题。