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红绿豆瘦身粥减肥有效果吗

保密 | 0个月 2021-12-26 10:14:30 2人回复来自

健康咨询描述：红绿豆瘦身粥减肥有效果吗

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2021-12-26 10:54:31 我要投诉

      指导意见：
      红绿豆瘦身粥对减肥是有帮助的，但是不能只依赖喝粥进行减肥，在减肥的过程中一定要加强体育运动，多锻炼身体，燃烧脂肪，消耗卡路里，同时要严格控制饮食，不要吃一些高热量油腻的食物，一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯。

宣睿南昌大学第二附属医院主治医师擅长: 2型糖尿病，1型糖尿病，甲状腺功能亢进，甲状腺功能帮助网友：2580

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2021-12-27 08:16:25 我要投诉

使用红绿豆粥是有一定减肥的效果的，红绿豆含有丰富的膳食纤维，脂肪含量很低，可以促进排便，加入红枣山楂，红绿豆瘦身粥的减肥功效是会更好，在使用红绿豆瘦身粥的同时要多加运动才能促进减肥