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红绿豆瘦身粥怎么做呢？

女 | 0个月 2021-08-19 22:30:22 1人回复来自

健康咨询描述：红绿豆瘦身粥怎么做呢？

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苗露邹平市人民医院主治医师擅长: 动脉硬化性疾病脑中风脑梗塞等疾病帮助网友：36767

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2021-08-20 07:14:17 我要投诉

红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚，红豆和绿豆洗浸泡半个小时，然后往锅中放水，将所有的材料共同放在锅中，熬到豆烂即可绿豆是排毒圣品，并有高纤维低脂肪的特点，山楂健脾开胃，消食减脂，红枣调和胃气补血润燥。

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