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什么食物能让肌肤变得白嫩呢？

女 | 0个月 2021-12-26 17:44:17 2人回复来自

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2021-12-26 17:55:05 我要投诉

可以适当的吃一些蔬菜水果类的食物，可以吃点苹果，樱桃，芒果或者是猕猴桃，也可以适当吃点西兰花胡萝卜对皮肤都有一定的好处，而且日常的生活当中要注意防晒。一定要注意不要熬夜，睡眠要充足睡眠好，气色也会好。

王昕莉佳木斯市肿瘤医院主治医师擅长: 擅长心脑血管疾病，如脑梗死及脑出血的内科治疗。帮助网友：34452

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2021-12-26 18:45:17 我要投诉

      指导意见：
      可以适当的吃一些桃子以及柑橘，金桔，柚子等，还可以吃黄瓜，也可以适当的喝绿豆，百合汤，百合对于皮肤是有很好滋补作用的，能够让皮肤弹性光滑细腻。柠檬里面含有丰富的维生素C美白功效也是非常好的。