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2023-06-20 08:40:20 我要投诉
男人想让皮肤变得白嫩应该多食用富含维生素C和胶原蛋白的食物。
其中，红枣、桑葚、柠檬、橙子、草莓、番茄等水果和蔬菜都富含维生素C，能够抑制黑色素的生成，促进肌肤代谢，使肌肤更加白皙干净。此外，富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼皮、鸡胸肉等，能够促进肌肤胶原蛋白的生成和修复，提高肌肤弹性和紧致度，使肌肤变得更加嫩滑。
此外，男人还应该多喝水，保持身体的水分平衡，补充水分能够提高身体的新陈代谢，加速废物的排泄，有助于改善肌肤状态，使肌肤变得更加健康有光泽。目前出现病情的症状，会出现非常不舒服，需要及时的采取针对性措施，比如说通过药物治疗，另外就是要补充蛋白质的营养吸收并及时补充维生素c，随着时间的推移会逐渐恢复。如果正在病情症状，请咨询医生以寻求治疗建议，并采取措施缓解症状。
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