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有问必答网 → 营养保健科 → 晚餐吃太晚对身体有害吗？

晚餐吃太晚对身体有害吗？

男 | 25岁 2021-12-26 18:48:29 1人回复来自

健康咨询描述：晚餐吃太晚对身体有害吗？

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张英泽保定市第一中医院主任医师擅长: 糖尿病,失眠,糖尿病并发症,甲状腺功能减退症,甲状帮助网友：49360称赞：1

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2021-12-26 19:42:34 我要投诉

晚餐如果吃得太晚对身体是有伤害的，晚餐吃的太晚不利于食物的消化和吸收，也会有时还会导致胃肠道疾病，消化不良等很多的疾病，建议晚餐避免吃的太晚，胃肠道也需要休息，如果长时间吃饭太晚，吃饭后就休息容易导致肥胖消化不良等疾病。

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