出现胆固醇增高的情况,可以少量的吃一些鸡蛋的,建议一定要注意保持饮食的清淡,避免吃太多高油高盐高脂的食物,可以多吃各种新鲜的水果蔬菜来补充体内所需的营养物质,也要适当的锻炼身体!
高胆固醇的还是不建议吃鸡蛋的,主要是不能够吃鸡蛋黄,因为鸡蛋黄的胆固醇含量是比较高的,建议平常的话也是要多加注意饮食方面的问题,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,对于身体健康来说是比较好的。
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