海带具有软坚化痰、利水泄热的功效,同时海带当中含有大量的碘,可以预防缺碘性甲状腺肿大。要注意的是海带性寒,不建议与苦瓜、鸭肉、西瓜、柚子等搭配,防止出现脾胃伤害。而且本身脾胃虚寒的患者不建议吃太多的海带。
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