在正常情况下,如果是单纯的高血压患者,一般吃一些水果,对血压是没有什么影响的,对于高血压的患者,在平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,有利于血压的控制,在日常要需要清淡易消化饮食,避免高脂肪,高胆固醇的食物,平时要戒烟戒酒,多注意休息,保证充足的睡眠,保持心情舒畅,适当的锻炼身体,提高身体免疫力,有利于降低血压,在必要的时候需要服用降压的药物。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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