指导意见:
绿甜瓜对减肥是有帮助的,同时在减肥的过程中也要加强体育运动,多锻炼身体,燃烧脂肪,减肥的效果会更好,同时也要严格控制饮食,不要经常吃一些高热量的食物,要养成良好的饮食习惯。
绿甜瓜所含糖分较高,不是减肥的良品。减肥可以食用黄瓜,西红柿,柚子,李子等水果,蔬菜可以吃冬瓜,小白菜,丝瓜等,要记住一个原则,太甜的瓜果一般含糖分不会太低。
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