碳酸饮料只能够偶尔的喝几次,但却不可以多喝。因为碳酸饮料中含有过量的磷酸和碳酸这些物质会阻碍人体钙的吸收,并且碳酸饮料中的含糖量过高,容易使身体发胖。尤其是中老年人,更不宜喝碳酸饮料。
日常生活中是不建议饮用碳酸饮料的,因为还有高果糖浆,热量非常高,并且对身体发育都有一定的影响,可以喝一些酸奶,或者是鲜榨的果汁以及豆浆,对身体都有很好的帮助建议远离碳酸饮料
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