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奶制品对人体什么好处呢？

女 | 0个月 2021-12-28 10:39:25 1人回复来自北京市

健康咨询描述：奶制品对人体什么好处呢？

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曾光鹤岗市人民医院主治医师擅长: 高血压，冠心病，心绞痛，急性心肌梗死，心律失常，心帮助网友：30933

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2021-12-28 11:15:44 我要投诉

奶制品是我们平时生活中常见最容易买到的食物，可以提供身体的蛋白质，维生素和钙质，每天晚上在睡前，喝一杯温热的牛奶，可以使人身心放松，有助于睡眠，奶制品容易消化和吸收，促进儿童骨骼生长发育，预防老年人骨质疏松。

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