核桃有补脑的功效吗？

男 | 0个月 2021-12-28 12:49:28 1人回复来自

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2021-12-28 13:26:27 我要投诉

核桃中含有大量的钙，锌铁等元素，能够促进大脑内部神经递质以及神经细胞的合成能够改善脑活力，促进记忆。而且核桃富含脂肪膳食纤维，能够促进肠胃蠕动核桃中含有蛋白质以及核桃多酚，具有良好的抗氧化活性，能够清除自由基，核桃还有补肾的作用可以固精强腰。

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