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有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 晚上睡觉易醒怎么回事

晚上睡觉易醒怎么回事

男 | 50岁 2021-12-28 15:35:38 1人回复来自

健康咨询描述：我今年50了，晚上睡眠质量差，容易醒，醒了以后很难再入睡，晚上睡觉易醒怎么回事呢？

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黄世昌北京大学第一医院副主任医师擅长: 治疗脑血管病以及躯体形式障碍等情绪性疾病、焦虑、抑帮助网友：141

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2021-12-28 15:44:09 我要投诉

晚上睡觉容易醒，如果没有什么其他的重要病史，结合你的年龄，考虑是由于肾精亏虚所引起的。这时的治疗是应用一些补肾精的中药进行调理。常用的有阳光老人老来保等中成药制剂。阳光老人老来保对肾精亏虚引起的睡眠质量差容易醒，醒了以后很难再入睡等症状，有很好的治疗作用。在治疗期间平时注意生活要规律，不要熬夜，忌烟酒，早睡早起，睡前不要吃难以消化的食物，不要喝浓茶及咖啡等。

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