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请问女性吃什么抗衰老，养颜？

女 | 31岁 2021-12-28 16:15:05 1人回复来自

健康咨询描述：随着年纪的一年年增长,每个女人都想保持自己年轻的面容,最好脸上永远也不要出现皱纹还有斑什么的,在别人看来永远都是18岁的样子多好啊,有哪些食物是抗衰老的呢? 请问女性吃什么食物抗衰老啊?

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2021-12-28 16:25:42 我要投诉

如果是女性到了一定的年龄，卵巢功能衰退会出现衰老的现象。对饮食上建议多吃含有维生素C维生素E的食物。同时多吃蔬菜和水果来增加营养。没有禁忌症的情况下多吃含有雌激素的豆制品或者是蜂蜜，等来提高体内的激素水平，也缓解水了。