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除了多运动，多睡觉对于痰湿的治疗有帮助吗？

男 | 50岁 2021-12-28 21:07:29 2人回复来自

健康咨询描述：手足冰凉，胸闷、经常易困倦，有关节酸痛、　懒动、嗜睡、身重如裹，喜食肥甘甜黏，夏天好过大小便:大便次数多，不成形，尤其是早晨大便急，一泻为快，一夜三四次小便。

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2021-12-29 08:58:07 我要投诉

目前出现痰湿以及小便次数增多，特别是夜间的这种状况，一般情况下也有可能是出现了一些阴虚体质而引起综合状况，同时也不排除出现了一些有肾虚状况，建议需要去医院进行检查一下，平时也要调整饮食结构，加强一些体育锻炼。

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2021-12-29 08:47:45 我要投诉

如果手足濒临胸闷，经常的易困倦，有关节酸痛，夏天好一些，大便次数多不成形，早晨大便即这种情况的话，建议你可以服用补脾益肠丸，配合益生菌治疗，平常要加强运动，进食营养要均衡，避免熬夜，避免进食辛辣刺激及过于生冷食物。