一到晚上关灯睡觉就会出现

男 | 21岁 2021-12-29 00:45:59 1人回复来自

健康咨询描述：耳边总会有那种噪音，类似于电线滋滋声音，但开灯仔细去找是根本不存在的一个声音，几乎每天都有，过一会可能就好了，也可能迷迷糊糊睡着就好了

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2023-01-07 13:07:58 我要投诉

影响睡眠质量的因素很多。环境因素，例如声光噪音的干扰。有些可能与躯体因素或者精神因素有关。如果只是在晚上出现上述情况，不必要过度的关注。需要排除耳鸣或者是听幻觉。舒适及相对安静的睡眠环境对改善睡眠质量有一定的帮助。

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