瘦腿运动能减肥吗

保密 | 0个月 2021-12-29 05:14:29 2人回复来自

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2021-12-29 12:59:31 我要投诉

瘦腿运动是可以帮助减肥的，无论什么运动都是消耗热量的，所以对减肥都是有帮助的，但是单纯通过运动，如果不配合饮食是不能达到很好的效果，需要同时配合控制饮食，提高基础代谢率，才会有很好的效果

刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2021-12-29 05:35:32 我要投诉

瘦腿运动可以减肥的，可以有效的促进腿部脂肪和热量的燃烧，从而起到瘦腿作用。瘦腿减肥的同时，还要注意饮食，避免暴饮暴食，避免过度节食，可以吃一些低热量、低糖分、低脂肪的食物。

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