指导意见:
燕麦粥是可以帮助减肥的,同时在减肥的过程中一定要加强一些体育运动,多锻炼身体才能够有效的人烧脂肪,同时也一定要严格控制饮食,尽量不要吃一些高热量油腻的食物,一定要养成良好的饮食习惯和生活习惯。
喝燕麦粥是不能够起到减肥的作用的,但是对于减肥来说,应该是可以起到一定的辅助的作用,因为减肥是一个综合的因素,也是一个长期的过程,是需要通过运动和饮食相结合才能够达到比较好的效果,特别是在饮食当中要多吃新鲜的蔬菜和水果
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