健康咨询描述: 根本醒不来,伸个懒腰也是浑身酸痛乏力,眼睛都睁不开,脑子迷迷糊糊甚至还在做梦,有时候会一直困到中午十二点左右,'睡了个午觉下午继续还是会困,一直到晚上九点多才稍微清醒一点
对青少年来讲引起困倦的因素很多。有些可能与精神心理因素有关。例如说不良情绪的影响。有些可能与躯体因素有关,例如运动量大或者过度疲劳。或者存在一些不良睡眠习惯。需要保持平常心态,平时多运动,增强体质,养成良好的睡眠习惯,严重者需要及时就诊。
病情分析:
你好,这位女生,从你描述的状况来看的话,可能睡觉的还有一些颠倒的生物钟有一些紊乱,到了晚上9点多才清醒,白天却不愿意醒来。还有就是个人的使命感不强,目标感不明确。如果天下父母都这个样子,每个家庭还怎么去过呢?
指导意见:
一个人只要吃得好,适度的锻炼身体,明确自己的目标,那么他就有自己的规划的,什么时间做什么事情,无论是现实表现还是潜意识当中都是有一个规律的。想一想自己该怎么办就可以了。
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