健康咨询描述: 实在是不喜欢运动,所以减肥只能从食物下手,我室友说他减肥就是早餐喝麦片这样剪下来的,但是同时她还有运动,每天都还坚持喝普洱茶,老实说我不相信全部都是麦片的功劳。所以我想问一下麦片到底有没有减肥的效果,如果有的话我以后每天早餐就吃牛奶泡麦片了。
想得到怎样的帮助:早餐吃麦片能减肥吗?
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