这种情况考虑是骨折后造成的关节僵硬,可以拍片复查一下,如果骨折处愈合良好,可以在医生的指导下进行功能锻炼。可以先练习脚踝的屈伸活动,然后逐渐走路踩地,晚上休息时尽量抬高患肢,这样有利于减轻肿胀。如果自己锻炼不了的话,应该在康复科医生的指导下进行。
比如今天锻炼了一点角度,睡一觉又从头开始,这是什么情况
就是说,锻炼还没有到位。功能锻炼应该循序渐进,应该坚持一段时间,每天一般需要锻炼四次,一次都需要锻炼20~30分钟左右。
像这种情况得持续多久,
先锻炼四周。症状不缓解的话,及时去康复科就诊吧。
感觉背曲好难,还能恢复正常吗?天天练没进步好伤心
积极的功能锻炼是可以恢复的。有时候自己锻炼不到位,所以建议你早期去康复科就诊,在康复科医生的指导下进行。学会了再回家,再自己锻炼。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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