今天刚刚发现自己的头发少了一块

      这个情况考虑是斑秃。脱发一般和内分泌失调、紧张焦虑、熬夜、劳累过度、饮食不正常缺乏营养等多种因素有关系。遗传也是可能的原因之一。一般都可以好的，就是好的比较慢。一般需要两三个月以上。

      一般的出现脱发之后导致的原因有很多，有可能是由于长期的压力较大或者是经常熬夜饮食不规律，都有可能会导致出现脱发的情况，建议平时一定要注意保证充足的睡眠健康的饮食，如果情况得不到缓解的话，也可以服用一些治疗脱发的药物。

      是的，看到了考虑应该是脱发的一个情况，要积极进行治疗，但平时注意休息，不能熬夜和劳累的，要放松自己的心情，不给自己压力的，另外呢也可以吃点活血化瘀的东西，吃点红糖之类的。不要吃生冷辛辣的东西。
      以上是对“今天刚刚发现自己的头发少了一块”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！