产后出现头痛的症状,主要考虑可能是由于睡眠不足,精神压力大着凉引起的,可以按摩头部的百合穴和太阳穴缓解,要保持良好的心态,保证充足的睡眠,在饮食上要以清淡易消化为主,少吃辛辣冰冷刺激性的食品。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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