高血压的患者不建议经常吃鸡肉炒菜,因为鸡油含的脂肪是比较高的,过多的食用就有可能会导致血脂升高,从而引起血压的升高。对于高血压的患者来说在平时可以多吃一些植物油,比如说橄榄油。主要是以清淡易消化,低盐低脂饮食为主,而且平时要多吃一些新鲜的水果蔬菜,坚持运动锻炼。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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