健康咨询描述: 结婚后一直想要个宝宝,可是每次性生活时都不了了之,没有射精的迹象。都结婚三年了还是没有让老婆怀上宝宝,后来去医院确诊为无精。
想得到怎样的帮助:男性预防无精症的措施一般有哪些?
无精症是导致男性不育症的主要原因之一,首先一定要养成良好的卫生习惯,因为隐私部位有时更容易藏污纳垢,应每天进行清洗,尽量避免穿紧身而透气性差的裤子,并且要定期体检,保持适当的运动。
指导意见:
首先是饮食,要均衡营养,多摄入蔬菜水果和海产品,并定期吃一点动物肝脏;坚持体育锻炼,定期进行体检;要注意个人局部的卫生,每天对包皮、阴囊进行清洗;尽量避免泡热水澡、洗桑拿等。
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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