高血压坚持锻炼这种情况有可能出现降下来的,人体的血压受遗传因素和环境因素都是有直接性的关系的,应该适当的增加些运动和锻炼,同时一定要进行选择低盐低脂肪的饮食来进行调理
指导意见:
高血压患者如果能够坚持进行运动锻炼,能够减轻病情,适当的进行运动,能够增加机体能量消耗和激素代谢增进心肺功能,有利于控制体重降低高血压的患病风险,高血压患者需要采取科学的运动方式,以中等强度的有氧运动为主。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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