撸了十几年，现在软绵绵

      现在的情况看，如果是频繁的有手淫自慰行为，而且时间比较长，这个可能会造成阳痿早泄现象存在的。阳痿早泄这种现象治疗起来还是比较棘手的。首先要加强体育锻炼，提高自身的体质体能，要有规律的生活习惯，避免熬夜的，避免经常抽烟和大量酗酒的。这个建议您看一看中医的服用几副中药来进行调理的，因为阳痿早泄的现象，大多数都是由于肾虚肾亏引起的，应该从根本上进行补肾的。

      根据你的这个主要就是因为有手淫的，都一般都是想如果是经常手淫的，这个都是会有一定影响性功能或者是容易导致感染的这个原因所导致的，一般都是不能自己经常手淫的，这个东西会有一定影响，所以一般都是需要戒掉手淫的

      根据您的描述，撸管撸了十几年，现在软绵绵的，想自然戒撸，当然是可以的。您这个属于频繁的手淫，频繁的手淫会导致阳痿、早泄，也就性功能障碍，建议慢慢戒除，将精力转移到学习和工作当中
      以上是对“撸了十几年，现在软绵绵”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！