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吃完晚饭后感觉自己想拉粑粑但是没有

女 | 23岁 2021-12-29 21:21:56 2人回复来自

健康咨询描述：这两天吃完晚饭后都感觉自己像拉粑粑但是没有每天都有正常排便的是怎么回事

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这是一种因为脾胃比较虚弱，消化系统不好引起的症状。建议平时一定要注意饮食，不要吃辛辣生冷刺激性的食物，多喝一些温开水，还可以经常锻炼身体，提高身体的免疫力。也可以吃一些健胃消食片，调整肠胃。

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出现这种情况，有可能是饮食不当或者是着凉导致的，如果目前没有出现腹痛腹泻的情况，建议先服用一些益生菌之类的，调理一下肠道菌群，比如乳酸菌素片整肠生之类的，同时饮食也要注意，多吃一些清淡好消化类的食物，也要做好腹部保暖，不要着凉，看症状能不能逐渐改善