健康饮食减肥的菜单有哪些？

女 | 18岁 2021-12-29 22:34:28 1人回复来自

健康咨询描述：我是一个高中生，之前体重一直在50千克以内，对自己的身材比较满意，但是最近学业压力比较大，没有时间运动，食宿也是在学校，平时在食堂或者外面的小吃部吃饭，吃的比较油腻，平时下课也喜欢吃零食，导致身材发胖较快，半年的时间体重重了10千克，已经达到60千克，想求一个简单有效的减肥方案。

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2021-12-29 22:48:49 我要投诉

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