月经不调是怎么调理

      根据你的情况，月经不调可以通过吃中药调理，如果月经提前或者退后一个星期也是属于正常范围，平时可以吃益母草颗粒和当归补血口服液，要放松心情，不要太焦虑，注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激油炸冰冻的食物，适当运动，提高身体免疫
      

      首先应该查找引起月经不调的原因。如果是过度节食，营养不良造成的月经失调，需要加强营养，多喝汤类，多吃一些肉类，蛋类，奶类，鱼类，新鲜的蔬菜水果慢慢会逐渐好转的，如果是激素水平出现了异常，可以在医生的指导下口服雌孕激素，进行激素的替代疗法，慢慢的月经会恢复正常的。