经常感冒是缺少什么？

女 | 23岁 2021-12-29 23:59:36 1人回复来自

健康咨询描述：最近一段时间我也不知道身体到底出了一个什么样的原因，因经常性的头疼头晕流鼻涕咳嗽的症状，而且到医院检查每次都是说是感冒了，我也不知道身体里到底是缺了什么呢。最近一段时间隔三差五的都会感冒，我就想做一个微量元素的检查，看看身体到底是怎么了？

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2021-12-31 17:21:06 我要投诉

这个如果反反复复的感冒的话，并不是说你具体缺什么，这个是你问的免疫力下降这种情况的话，我们平时一定要注意保暖，避免感冒，多喝水，多吃水果，蔬菜，一定要运动。因为这个运动的话，是提高免疫力最好的办法，然后的话，不要吃辛辣刺激的食物。

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