全脂牛奶的胆固醇饱和度和脂肪酸的含量比较多,高血脂的病人可以适量的吃一些,但是不要过多的食用,以免导致血脂升高,高血脂的病人一般可以选择脱脂牛奶或者低脂牛奶比较好,除此之外在饮食方面要避免摄入一些太过于油腻肥厚的东西,以清淡易消化饮食为主,同时要坚持运动锻炼,消耗体内多余的脂肪,控制体重,有利于控制血脂
温馨提示:
注意饮食,以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
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