吃什么能补肾壮阳？

男 | 35岁 2021-12-30 11:55:38 1人回复来自

健康咨询描述：去年身体都还很好的，今年身体一下变差了，性生活的时间也变得很短了，老婆对我都很不满意了，听别人说是肾亏的表现，去医院检查果然是肾亏，医生开了一些药吃了，但是效果不是很好，想知道能补肾壮阳的食物。

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2021-12-30 12:49:47 我要投诉

建议患者可以通过一些食物来补肾壮阳，比如羊肉，动物内脏，驴肉，海参，山药，韭菜，芹菜，胡萝卜等，还可以多吃一些黑米，黑芝麻，黑豆，黑木耳等黑色食物有助于补充肾阳，如果病情比较严重可以找中医进行调理，效果可能会快一些。

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