蛋白粉是一种补强补充营养的。如果营养不缺乏,不要去单独的吃蛋白粉,正常人饮食情况下就能满足蛋白质的需要,比如说每天适应吃肉鱼,鸡蛋,瘦肉及禽肉等就能满足人体必须的需要,当然如果是生病,人体抵抗力下降,食欲下降的情况下,可以适当的补充。
蛋白粉可以提供均衡营养,增强人体的免疫力,帮助身体制造新组织,适用于免疫力低下的患者,对于高血脂和高血压的患者来说是可以吃一些的,但是如果患者并没有什么营养不良的情况,一般来说是不建议长期服用的,对于高血脂和高血压的患者来说,平时要注意饮食清淡。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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